
Indiske Grøntsags Forårsruller
En gylden skal, der knaser sprødt mellem tænderne og afslører et hjerte af friske grøntsager og tofu, parfumeret med aromatisk garam masala. Varmen fra chilien og dybden fra gurkemejen giver karakter til hver eneste bid.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 12 pieceForårsrulledej~56 cal/pr. portion(optøet)VeganGluten-free
- 200 gHvidkål~18 cal/pr. portion(fintsnittet)VeganGluten-free
- 150 gGulerod~11 cal/pr. portion(skåret i julienne)VeganGluten-free
- 150 gTofu~29 cal/pr. portion(skåret i små tern)VeganGluten-free
- 2 pieceForårsløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceHvidløg~1 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspGurkemeje~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulver~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1000 mlJordnøddeolie~2248 cal/pr. portion(til friturestegning)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Klargøring af fyldet
Snit hvidkål og gulerødder i helt fine strimler (julienne). Hak hvidløg og forårsløg fint. Tofuen skæres i meget tynde stave eller smuldres groft.
10 minLynstegning af grøntsagerne
Varm olien op i en wok. Kast hvidløg og grøntsager i og steg dem hurtigt. Drys med gurkemeje, garam masala og chili. Grøntsagerne skal bevare deres sprøde bid (al dente) uden at smide væske.
5 minAfkøling er vigtig
Bred fyldet ud på en bageplade eller et fad, så det køler hurtigt ned. Dette trin er afgørende: et varmt fyld gør dejen blød, så rullerne sprækker under stegningen.
5 minRulning af forårsruller
Placer en passende mængde fyld på et stykke forårsrulledej. Fold siderne ind og rul dem stramt sammen for at presse luften ud. Pensl kanten med en smule vand for at lukke dem helt tæt.
5 minFriturestegning
Sænk rullerne forsigtigt ned i 180°C varm olie. Når de er gyldenbrune og helt faste i skorpen, tages de op og afdryppes på fedtsugende papir.
5 min
Kokketips
- •Fyldet skal være helt tørt; hvis grøntsagerne væsker, skal du dræne dem i en sigte, før du begynder at rulle.
- •Fyld aldrig for mange ruller i gryden ad gangen, da olietemperaturen falder, og rullerne risikerer at blive svampede i stedet for sprøde.
Opbevaring
Rå ruller kan med fordel opbevares i fryseren. De bør ikke gemmes efter stegning, da de hurtigt mister deres sprødhed.