på under 45 min vegetariske Grøntsager

Forbered lækre retter på ingen tid. De engelske bagte tomater (77 kcal) og hvidløgsblomkål (167 kcal) illustrerer perfekt denne enkelhed. Varier med friturestegte grøntsager (315 kcal) og forkæl dig selv.

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Calabacitas med Majs

392 kcal

17g

35 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Kabocha no nimono

80 kcal

3g

30 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Middel

Gobi Manchurian

348 kcal

8g

45 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Middel

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min