på under 45 min kosher Grøntsager

Forbered kosher grøntsager på ingen tid. De engelske bagte tomater (77 kcal) og porrer med vinaigrette (370 kcal) tilføjer en lækker smag til dine måltider. Har du lyst til en krydret ret? Kartofler med chermoula (318 kcal) vil glæde dig.

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Let

Italiensk svampesauté

182 kcal

4g

25 min

Let

Koreansk marineret choi sum

146 kcal

5g

15 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Middel

Lynstegte Sichuan-kartofler

258 kcal

4g

25 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Smørdampet glaskål

156 kcal

4g

35 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Vietnamesisk marineret agurkesalat

103 kcal

3g

20 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

143 kcal

4g

25 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min