på under 45 min glutenfri Grøntsager

Glutenfrie grøntsager kan tilberedes hurtigt. Nyd Choux de Bruxelles stegt med chorizo, som giver et kick på 15 minutter. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer, en lækkerhed på 177 kcal, vil være klar på 30 minutter. Varier med en simpel og lækker vinaigrette porre.

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Italiensk svampesauté

182 kcal

4g

25 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Miso-glaserede auberginer (Nasu Dengaku)

296 kcal

5g

30 min

Let

Smørdampet glaskål

156 kcal

4g

35 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Vietnamesisk marineret agurkesalat

103 kcal

3g

20 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Nasu Dengaku

333 kcal

6g

30 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Let

Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat

482 kcal

15g

35 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min