på under 45 min vegetariske Grøntsager

Forbered lækre retter på ingen tid. De engelske bagte tomater (77 kcal) og hvidløgsblomkål (167 kcal) illustrerer perfekt denne enkelhed. Varier med friturestegte grøntsager (315 kcal) og forkæl dig selv.

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Let

Klassisk broccoligratin med bechamelsauce

376 kcal

18g

45 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Middel

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

238 kcal

6g

45 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Let

Sprøde squash-fritter med parmesan og oregano

584 kcal

17g

30 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min