på under 45 min palæo Opskrifter

Forbered lækre retter på ingen tid med disse 99 paleo opskrifter. Méchouia Salat med 333 kcal og Almeirão com Feijão med 520 kcal er perfekte til et hurtigt og nærende måltid. Har du lyst til lidt autenticitet? Prøv den Portugisiske Tortilha med 699 kcal.

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Let

Rosmarinkylling

510 kcal

33g

45 min

Let

Prosciutto e Melone

150 kcal

12g

15 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Let

Pølse og broccoli rabe

611 kcal

42g

40 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Svær

Fugu Chiri (Japansk hotpot med fugu)

359 kcal

45g

35 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middel

Cheonggukjang

458 kcal

16g

40 min

Let

Doenjang Jjigae

369 kcal

16g

40 min

Middel

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

204 kcal

17g

25 min

Let

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Mexicanske avocadoskiver

491 kcal

4g

10 min