på under 45 min palæo Opskrifter

Forbered lækre retter på ingen tid med disse 99 paleo opskrifter. Méchouia Salat med 333 kcal og Almeirão com Feijão med 520 kcal er perfekte til et hurtigt og nærende måltid. Har du lyst til lidt autenticitet? Prøv den Portugisiske Tortilha med 699 kcal.

Let

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

264 kcal

6g

20 min

Let

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Let

Mexicansk bønnemos

433 kcal

18g

25 min

Let

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

486 kcal

37g

40 min

Let

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Middel

Grillede skaldyr fra Mellemøsten

384 kcal

45g

30 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Lammekebab med spidskommen og citron

776 kcal

46g

35 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Krydrede lammekofta

507 kcal

32g

30 min