på under 45 min palæo Kød og fisk

Nyd hurtige retter med 32 paleo opskrifter, som Peito de Frango com Pimentos, der kun tager 30 minutter. Sardinhas Assadas tilbyder en lækker og nærende mulighed. Disse varierede opskrifter er nemme at lave og vil glæde kød- og fiskelskere.

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Let

Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian

539 kcal

45g

30 min

Let

Kyllingespyd med timian og citron

299 kcal

27g

30 min

Let

Provencalsk fisk

331 kcal

30g

45 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Laks i cremet kokoskarry

548 kcal

36g

35 min

Middel

Prawn Masala

233 kcal

24g

30 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min

Middel

Grillet Bistecca

1799 kcal

146g

25 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Branzino med Citron

532 kcal

49g

35 min

Let

Grillet Kød

1051 kcal

107g

25 min

Middel

Italiensk havbars med sprødt skind

597 kcal

97g

25 min

Let

Hvidløgs-gambas

295 kcal

33g

20 min

Let

Grillede Gamberoni

736 kcal

102g

20 min

Let

Grillet Oksekød

571 kcal

40g

20 min

Let

Fisk i Folie

832 kcal

111g

40 min

Let

Fisk med Grøn Sauce

384 kcal

33g

30 min

Let

Rosmarinkylling

510 kcal

33g

45 min

Let

Grillet Salsiccia

561 kcal

36g

25 min

Let

Pølse og broccoli rabe

611 kcal

42g

40 min

Middel

Grillet scampi

506 kcal

58g

25 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Middel

Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé

204 kcal

17g

25 min