Palæo kød og fisk på under 45 min

Nyd hurtige retter med 89 paleo opskrifter, som Peito de Frango com Pimentos, der kun tager 30 minutter. Sardinhas Assadas tilbyder en lækker og nærende mulighed. Disse varierede opskrifter er nemme at lave og vil glæde kød- og fiskelskere.

Grillet klipfisk

30 min · 96 g protein

Grillet scampi

25 min · 63 g protein

Chả rươi

35 min · 45 g protein

Seekh-kebab med fårekød

40 min · 28 g protein

Pølse med broccoli rabe

40 min · 42 g protein

Grillede kyllingespyd

32 min · 37 g protein

Grillet guldbras

30 min · 109 g protein

Portugisisk grillet fisk

30 min · 109 g protein

Branzino i Ovnen

45 min · 102 g protein

Bagte falafel

45 min · 10 g protein

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 97 g protein

Fisk i folie

40 min · 111 g protein

Spansk squash-tortilla

40 min · 12 g protein

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 52 g protein

Jomfruhummere a la plancha

15 min · 47 g protein

Bacalao al pil pil

40 min · 96 g protein

Krydrede lammekofta

30 min · 28 g protein

Sauterede rejer

25 min · 33 g protein

Krydrede oksekofta

30 min · 32 g protein

Makrel med Citron

25 min · 41 g protein

Kebda Mchermla

30 min · 30 g protein

Lamme-pinchos

45 min · 39 g protein

Khorovats med svinekød

45 min · 45 g protein

Grillet Kød

25 min · 105 g protein