
Kebda Mchermla
Møre stykker af lever svøbt i en tæt, glansfuld rød sauce. Her mødes den intense smag af hvidløg og spidskommen med et skarpt strejf af eddike, der giver et perfekt modspil til den rige smag.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gLammelever~163 cal/pr. portion(skåret i tern på 2 cm)Gluten-free
- 4 pieceHvidløg~4 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/pr. portion(revet uden skind)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspStødt spidskommen~18 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspSød paprika~17 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspChilipulver~5 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 tbspEddike~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 0.5 piecePersille(hakket)VeganGluten-free
- 0.5 pieceKoriander(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 tbspTomatpure~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
Instruktioner
0/3Brun leveren
Opvarm olivenolien på en pande. Brun leverternene ved høj varme, så de får en let stegeskorpe, men stadig føles bløde og eftergivende. Tag dem af panden og sæt dem til side.
5 minTilbered chermoulaen
Svits hvidløg sammen med spidskommen, paprika og chilipulver på samme pande. Når du kan dufte hvidløget, tilsættes de revne tomater og tomatkoncentrat. Lad det simre og koge ind, indtil olien begynder at skille sig fra tomatmassen.
10 minSamling og afkogning
Kom leveren tilbage i saucen. Tilsæt eddike for at løsne de gode smagsstoffer fra bunden af panden (deglacering). Saucen skal lægge sig som et generøst, tæt lag omkring kødet. Drys til sidst med friske krydderurter.
3 min
Kokketips
- •Pas på ikke at stege leveren for længe – så bliver den tør og grynet i konsistensen.
- •Eddiken til sidst er helt afgørende for at vække smagsnuancerne og skære igennem rettens fedme.
Opbevaring
Opbevares på køl i op til 48 timer. Genopvarmes forsigtigt på en pande med en smule vand for at løsne saucen op.