på under 45 min low carb japanske Opskrifter

Japanske low carb opskrifter på under 45 minutter byder på autentiske smagsoplevelser. Lav Kakiage de Sakura Ebi til 567 kcal eller nyd Miso-glaserede auberginer. 31 hurtige retter at opdage.

Middel

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Middel

Kylling i shiso-svøb

369 kcal

25g

35 min

Middel

Traditionel Taiyaki

284 kcal

8g

30 min

Middel

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

281 kcal

15g

35 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Middel

Yakiniku – japansk grillet oksekød

533 kcal

34g

35 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Let

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Let

Nabe med kylling og grøntsager

496 kcal

47g

35 min

Let

Yaki Niku

316 kcal

24g

20 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Middel

Jordbær og Matcha Kakigori

224 kcal

6g

30 min

Let

Atsuage (Friteret Tofu)

418 kcal

24g

35 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Let

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Yakizakana (Saltgrillet makrel)

485 kcal

42g

30 min

Let

Japansk tofusalt

259 kcal

18g

20 min

Let

Japansk grillet majs

290 kcal

7g

30 min

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middel

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min