på under 45 min low carb japanske Opskrifter

Japanske low carb opskrifter på under 45 minutter byder på autentiske smagsoplevelser. Lav Kakiage de Sakura Ebi til 567 kcal eller nyd Miso-glaserede auberginer. 31 hurtige retter at opdage.

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Middel

Okonomiyaki med gris

742 kcal

26g

35 min

Middel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Let

Yaki nashi (Grillede pærer med miso og soja)

155 kcal

2g

25 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Let

Yakitori-spyd

331 kcal

18g

35 min

Let

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Middel

Ichigo Daifuku (Jordbær-mochi)

189 kcal

3g

30 min

Middel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Let

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Middel

Takoyaki med blæksprutte

441 kcal

20g

35 min

Middel

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Let

Gyudon med oksekød

409 kcal

45g

30 min

Let

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Let

Daikon-salat med sesam

109 kcal

5g

20 min

Middel

Sashimi med tun og laks

333 kcal

47g

20 min

Middel

Sprød Rejetempura-salat

336 kcal

15g

35 min

Let

Ozoni: Japansk nytårssuppe

325 kcal

24g

35 min

Middel

Japanske rejetoasts

592 kcal

26g

30 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Let

Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings

140 kcal

17g

10 min