på under 45 min laktosefri kinesiske Opskrifter

Find 46 lactosefri kinesiske opskrifter klar på under 45 minutter. Nyd linsefrikadellerne med fem krydderier (322 kcal) eller svinekød med forårsløg (429 kcal). Sesamkyllingen (559 kcal) venter på dig til et lækkert måltid.

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Kinesisk mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Let

Stegte ris med sprøde valnødder

560 kcal

10g

35 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Appelsinglaserede rejer

274 kcal

31g

25 min

Middel

Rejer med cashewnødder

360 kcal

25g

30 min

Let

Kinesiske karryrejer

473 kcal

38g

25 min

Middel

Glaseret sesamgris

514 kcal

34g

35 min

Let

Sprøde Ingefær-oksebites

328 kcal

29g

30 min

Let

Ingefær-kylling

310 kcal

32g

25 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Middel

Sprøde rejetoasts med sesam

558 kcal

25g

30 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Middel

Chili Rejer

265 kcal

31g

25 min

Middel

Små bidder med svinekød og forårsløg

429 kcal

22g

40 min

Middel

Stærk og krydret chili-gris

735 kcal

13g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med skalotteløg

531 kcal

32g

30 min

Let

Jasminris

263 kcal

5g

20 min

Let

Stegte ris med æg

708 kcal

18g

20 min

Let

Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce

606 kcal

18g

20 min

Let

Kinesiske sennepsrejer

253 kcal

31g

23 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Middel

Kylling Chow Mein

603 kcal

32g

30 min