Opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet

Her finder du 904 opskrifter på under 45 minutter, tilpasset graviditet og med fokus på folat, jern og calcium. Prøv for eksempel Sprød tofu med 627 kcal eller Klassisk ærtesuppe med mynte med 247 kcal. Opskrifterne er uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Hjemmelavede minipizzaer

32 min · 517 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

20 min · 410 kalorier

Indiske linser med tomat

40 min · 330 kalorier

Pad Krapow med svinekød

25 min · 730 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Pasta med marinara

45 min · 625 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Lynstegt svinekød med ingefær

35 min · 304 kalorier

Honning-crêpes

35 min · 541 kalorier

Krydret indisk dal

40 min · 329 kalorier

Indisk krydret pasta

25 min · 417 kalorier

Klassisk græsk mezesalat

20 min · 639 kalorier

Skaldyrs-chijimi

35 min · 430 kalorier

Hvidløgsstegte hestebønner

25 min · 272 kalorier

Hjemmelavet steak frites

45 min · 1.216 kalorier

Kødboller

35 min · 584 kalorier

Penne Arrabbiata

35 min · 594 kalorier

Carne asada tacos

30 min · 752 kalorier

Pad kee mao med kylling

30 min · 1.220 kalorier

Franske samosaer

45 min · 485 kalorier

Klassisk beef stroganoff

35 min · 434 kalorier

Mexicansk mixed ceviche

40 min · 290 kalorier

Pad woon sen

30 min · 487 kalorier

Sopes med chorizo

40 min · 1.012 kalorier