
Portugisiske grillede sardiner
35 min · 732 kalorier
126 opskrifter
Her finder du 126 palæo-opskrifter, der kan laves på under 45 minutter og er tilpasset graviditet med fokus på folat, jern og calcium. Prøv Tom Yum Talay med 40 g protein eller Fyldig misosuppe med ris og æg (Gudakusan misoshiru) med 32 g protein. Undgå rå fisk og kød, upasteuriseret ost og alkohol.

35 min · 732 kalorier

25 min · 601 kalorier

20 min · 391 kalorier

35 min · 874 kalorier

15 min · 360 kalorier

30 min · 524 kalorier

40 min · 492 kalorier

25 min · 770 kalorier

35 min · 440 kalorier

16 min · 632 kalorier

18 min · 555 kalorier

30 min · 836 kalorier

21 min · 600 kalorier

25 min · 515 kalorier

30 min · 654 kalorier

30 min · 863 kalorier

30 min · 863 kalorier

30 min · 194 kalorier

45 min · 607 kalorier

40 min · 988 kalorier

25 min · 257 kalorier

30 min · 333 kalorier

45 min · 655 kalorier

40 min · 515 kalorier