Opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet

Her finder du 904 opskrifter på under 45 minutter, tilpasset graviditet og med fokus på folat, jern og calcium. Prøv for eksempel Sprød tofu med 627 kcal eller Klassisk ærtesuppe med mynte med 247 kcal. Opskrifterne er uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Khua Kling med svinekød

35 min · 361 kalorier

Pasta Puttanesca

25 min · 614 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Chirashi med krabbe

40 min · 467 kalorier

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Cremet valnøddepasta

25 min · 831 kalorier

Pistaciepandekager

35 min · 584 kalorier

Krydrede grillede oksekødsspyd

30 min · 516 kalorier

Sprøde kødcigarer med ras-el-hanout

45 min · 922 kalorier

Khanom Krok – Thailandske kokospandekager

35 min · 531 kalorier

Klassisk Wurstsalat med pølse og emmentaler

20 min · 882 kalorier

Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing

35 min · 495 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

30 min · 746 kalorier

Stegt fisk med citrongræs (Cá chiên sả)

35 min · 330 kalorier

Pandekager med syltetøj

30 min · 563 kalorier

Pasta med marinara

45 min · 625 kalorier

Mørk chokoladesoufflé

40 min · 522 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Pad Krapow med svinekød

25 min · 730 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Indiske linser med tomat

40 min · 330 kalorier

Vietnamesisk dampet hel fisk

35 min · 285 kalorier

Frugtraita

15 min · 271 kalorier