Opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet

Her finder du 901 opskrifter på under 45 minutter, tilpasset graviditet og med fokus på folat, jern og calcium. Prøv for eksempel Sprød tofu med 627 kcal eller Klassisk ærtesuppe med mynte med 901 kcal. Opskrifterne er uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Cremet semuljepudding med mælk og kanel

25 min · 526 kalorier

Lynhurtige oksekødsnudler

30 min · 573 kalorier

Mizunasalat med sesam

15 min · 83 kalorier

Jajangmyeon

45 min · 856 kalorier

Semuljekrem med appelsinblomst

20 min · 397 kalorier

Hokey Pokey Is

35 min · 551 kalorier

Kylling Pad See Ew

25 min · 1.208 kalorier

Mexicanske tun-tostadas

30 min · 607 kalorier

Grillede artiskokhjerter

35 min · 253 kalorier

Spanske tapas-spyd

15 min · 173 kalorier

Sprød thai-stegt kylling

35 min · 732 kalorier

Pesto alla Trapanese

25 min · 387 kalorier

Pasta med Tun

25 min · 674 kalorier

Fløjlsblød rosenvandsis

35 min · 372 kalorier

Thai kyllingecarry

45 min · 510 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Spansk Charcuteriebræt med Pan con Tomate

20 min · 762 kalorier

Æg og pomfritter

45 min · 608 kalorier

Caprese-salat

15 min · 303 kalorier

Oksebøf med bløde løg

25 min · 471 kalorier

Sauteret Cikoria

35 min · 180 kalorier

Fyldte peberfrugter med feta

40 min · 434 kalorier

Kardemomme-kokosbarfi

35 min · 608 kalorier

Oksekød med citrongræs

30 min · 317 kalorier