Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.863 opskrifter til måltider med masser af smag.

Klassisk Loubia med oksekød

1 h 50 min · 500 kalorier

Paneret fisk

25 min · 287 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Klassisk gullasch med oksekød og paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Kartofler på mexicansk

40 min · 233 kalorier

Aloo Jeera

30 min · 252 kalorier

Spansk tortilla med sølvbeder

50 min · 422 kalorier

Kartoffel Bhaji

40 min · 273 kalorier

Chili Verde med svinekød

1 h 55 min · 671 kalorier

Cikorie med hvide bønner

40 min · 518 kalorier

Kyllingesuppe med nudler

1 h 5 min · 538 kalorier

Grillet fisk tikka

30 min · 285 kalorier

Klassiske bønner med letsaltet flæsk

2 h 20 min · 350 kalorier

Stegte artiskokker

35 min · 254 kalorier

Nudelsuppe

50 min · 395 kalorier

Fisk i folie

40 min · 831 kalorier

Kinesisk karry med mørt svinekød

1 h 10 min · 827 kalorier

Kartoffelfrikadeller

1 h · 511 kalorier

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 516 kalorier

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

35 min · 353 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

1 h 5 min · 704 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Klassisk grøntsagsgratin

1 h 10 min · 547 kalorier