Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Græsk tortilla med kylling

35 min · 40 g kulhydrater

Sprøde tempurarejer

30 min · 18 g kulhydrater

Porrer med vinaigrette

35 min · 20 g kulhydrater

Pandestegt sirloin med brunet smør

15 min · 3 g kulhydrater

Cremet broccolisuppe med cheddar

45 min · 19 g kulhydrater

Oksekødsspyd fra Madeira

35 min · 3 g kulhydrater

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

20 min · 11 g kulhydrater

Salat med grillede peberfrugter

1 h · 11 g kulhydrater

Ristede Peberfrugter

45 min · 9 g kulhydrater

Spanske hvidløgssvampe

25 min · 4 g kulhydrater

Kalve Orloff

1 h 55 min · 15 g kulhydrater

Ahornglaseret skorsonerrød

55 min · 15 g kulhydrater

Sprøde Tofu-beignets

35 min · 27 g kulhydrater

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

15 min · 7 g kulhydrater

Khorovats med svinekød

45 min · 12 g kulhydrater

Spinatsalat med sprød bacon

25 min · 6 g kulhydrater

Ristet salsa med totopos

30 min · 41 g kulhydrater

Soltørret tomatspread

20 min · 6 g kulhydrater

Kylling med Citron

25 min · 10 g kulhydrater

Kinesisk-inspireret karry-tofu

35 min · 12 g kulhydrater

Klassisk hjemmelavet Bratwurst

1 h 15 min · 5 g kulhydrater

Kylling i cremet sojamælk

35 min · 9 g kulhydrater

Håndværksmæssig spegepølse

722 h · 2 g kulhydrater

Søtunge Meunière med brunet smør

25 min · 19 g kulhydrater