Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

40 min · 10 g kulhydrater

Hvidløgskylling med sprødt skind

1 h · 11 g kulhydrater

Glaseret sesamoksekød

25 min · 13 g kulhydrater

Klassisk britisk blomkål med ostesovs

50 min · 23 g kulhydrater

Pla kapong neung manao

35 min · 19 g kulhydrater

Bagte Kartofler med Cheddar og Bacon

1 h 10 min · 35 g kulhydrater

Chorizo pulga – spansk mini-sandwich

15 min · 36 g kulhydrater

Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)

1 h · 25 g kulhydrater

Klassisk ovnstegt svinekam

1 h 15 min · 5 g kulhydrater

Japansk grillet majs

30 min · 39 g kulhydrater

Satsuma-age

35 min · 12 g kulhydrater

Sprøde Ingefær-oksebites

30 min · 7 g kulhydrater

Gougères med Comté-ost

45 min · 29 g kulhydrater

Kinesisk kylling med basilikum

25 min · 5 g kulhydrater

Smørbraiseret fennikel

55 min · 8 g kulhydrater

Lamme-pinchos

45 min · 6 g kulhydrater

Sprød grøntsagstempura

35 min · 37 g kulhydrater

Tandoori-kyllingespyd

32 min · 10 g kulhydrater

Kinesisk oksekød i cremet kokosmælk

1 h 50 min · 19 g kulhydrater

Oden

2 h · 21 g kulhydrater

Rejeravioli med citronsmør

55 min · 34 g kulhydrater

Cremet og røget majschowder

40 min · 41 g kulhydrater

Cremet tahindressing med citron

10 min · 5 g kulhydrater

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

55 min · 20 g kulhydrater