Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Nihari med fårekød

3 h 20 min · 22 g kulhydrater

Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie

40 min · 43 g kulhydrater

Spansk tomatsuppe med brød

50 min · 37 g kulhydrater

Lynstegt oksekød med basilikum

25 min · 4 g kulhydrater

Oksekødsgryde med grønne bønner

1 h 50 min · 16 g kulhydrater

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

45 min · 16 g kulhydrater

Sprød salat med oliven og mynte

15 min · 5 g kulhydrater

Sauterede rejer

25 min · 8 g kulhydrater

Klassiske kålruller

2 h 15 min · 33 g kulhydrater

Polvo à Lagareiro

1 h 30 min · 39 g kulhydrater

Ameijoas à Bulhão Pato

30 min · 35 g kulhydrater

Karak-the

20 min · 17 g kulhydrater

Forårsløg med vinaigrette

18 min · 4 g kulhydrater

Klassiske bagte kartofler

1 h 10 min · 33 g kulhydrater

Grøntsags-bourguignon

1 h 10 min · 24 g kulhydrater

Pipían Verde

1 h 10 min · 20 g kulhydrater

Pad pak ruam mit

25 min · 9 g kulhydrater

Melanzane alla Parmigiana

1 h 30 min · 32 g kulhydrater

Hjemmelavet tartarsauce

15 min · 4 g kulhydrater

Tomatsalat

15 min · 8 g kulhydrater

Græske stuvede ærter med dild

55 min · 38 g kulhydrater

Kylling Stir-fry

30 min · 14 g kulhydrater

Provencalsk beef daube

3 h 45 min · 12 g kulhydrater

Traditionel kadhi daal

1 h · 28 g kulhydrater