Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Wokstegt fennikel med szechuanpeber

20 min · 5 g kulhydrater

Spansk quiche med chorizo og peberfrugt

1 h 5 min · 33 g kulhydrater

Daikon-salat med sesam

20 min · 10 g kulhydrater

Rajas Poblanas

35 min · 25 g kulhydrater

Krydrede lammekofta

30 min · 6 g kulhydrater

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

35 min · 8 g kulhydrater

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

45 min · 8 g kulhydrater

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 5 g kulhydrater

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 16 g kulhydrater

Hjemmelavet mayonnaise

10 min · 0 g kulhydrater

Wontonsuppe

1 h 15 min · 20 g kulhydrater

Saltimbocca alla Romana

25 min · 7 g kulhydrater

Oksekød i tomatsauce

1 h 50 min · 21 g kulhydrater

Fyldte squash

1 h 30 min · 14 g kulhydrater

Chanfana

3 h 20 min · 3 g kulhydrater

Grillet miso-fisk

25 min · 15 g kulhydrater

Lumpia Shanghai

1 h · 29 g kulhydrater

Græsk-inspirerede hakkebøffer i ovn

45 min · 16 g kulhydrater

Græsk osteanretning

15 min · 33 g kulhydrater

Spansk tomatsuppe med brød

50 min · 37 g kulhydrater

Klassisk galette complète

35 min · 44 g kulhydrater

Forårsløg med vinaigrette

18 min · 4 g kulhydrater

Klassiske kålruller

2 h 15 min · 33 g kulhydrater

Karak-the

20 min · 17 g kulhydrater