Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Fisk i Hvidvin

25 min · 5 g kulhydrater

Kejserlige forårsruller med gris og rejer

1 h 5 min · 26 g kulhydrater

Due med ærter

1 h · 36 g kulhydrater

Rabo de Toro

3 h 30 min · 21 g kulhydrater

Sundubu Jjigae med svinekød og kimchi

35 min · 11 g kulhydrater

Fondantkartofler

50 min · 34 g kulhydrater

Sprøde ricottakugler

30 min · 18 g kulhydrater

Kefta med sesam

30 min · 20 g kulhydrater

Muslinger i marinadesauce

35 min · 13 g kulhydrater

Sashimi med tun og laks

20 min · 5 g kulhydrater

Lynstegte peberfrugter

25 min · 8 g kulhydrater

Fjældørred med beurre blanc

30 min · 3 g kulhydrater

Citron-kalvescaloppine

25 min · 11 g kulhydrater

Laksemousse med peberrod og dild

33 min · 4 g kulhydrater

Koreansk spinat

12 min · 4 g kulhydrater

Auberginekaviar

1 h · 6 g kulhydrater

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

45 min · 20 g kulhydrater

Majsfrikadeller

25 min · 42 g kulhydrater

Cæsar-wrap med saftig kylling

25 min · 33 g kulhydrater

Parisiske gnocchi

45 min · 30 g kulhydrater

Indiske grøntsags forårsruller

40 min · 21 g kulhydrater

Kylling i mole amarillo

1 h 15 min · 18 g kulhydrater

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1 h 20 min · 26 g kulhydrater

Kalvequeneller i cremet svampesauce

1 h 25 min · 35 g kulhydrater