Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Traditionel indbagt pølse i brioche

1 h 15 min · 40 g kulhydrater

Grillet scampi

25 min · 1 g kulhydrater

Wafu-salat

15 min · 7 g kulhydrater

Kakiage med sprøde grøntsager og rejer

35 min · 28 g kulhydrater

Fyldte svampe

35 min · 13 g kulhydrater

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

17 min · 16 g kulhydrater

Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)

30 min · 20 g kulhydrater

Klassisk farsbrød

1 h 20 min · 29 g kulhydrater

Tysk løgbøf med karamelliserede løg

40 min · 17 g kulhydrater

Grillet guldbras

30 min · 6 g kulhydrater

Corned beef hash

40 min · 27 g kulhydrater

Britiske bagte tomater

35 min · 1 g kulhydrater

Nabe med kylling og grøntsager

35 min · 14 g kulhydrater

Provencalsk oksegryde

3 h 30 min · 26 g kulhydrater

Grillet klipfisk

30 min · 3 g kulhydrater

Sprøde butterdejsstænger med ost og bacon

30 min · 17 g kulhydrater

Koreansk squashpandekage

25 min · 12 g kulhydrater

Kylling med svampe

35 min · 8 g kulhydrater

Piri-Piri Kylling

1 h 5 min · 3 g kulhydrater

Seekh-kebab med fårekød

40 min · 7 g kulhydrater

Lammekorma

1 h 55 min · 14 g kulhydrater

Friturestegt aubergine i dashi

30 min · 9 g kulhydrater

Traditionel Merguez-pølse

55 min · 5 g kulhydrater

Navarin d’agneau – Klassisk fransk lammegryde

2 h 15 min · 29 g kulhydrater