Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.865 opskrifter til måltider med masser af smag.

Hjemmelavet Beef Jerky

6 h 20 min · 313 kalorier

Omelet med fines herbes

10 min · 367 kalorier

Squash og gedeostkage

1 h 5 min · 345 kalorier

Wakame- og agurkesalat

15 min · 83 kalorier

Portugisisk tomatsalat

10 min · 125 kalorier

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 353 kalorier

Kinesisk wok med svinekød og aubergine

45 min · 530 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Sprøde thailandske forårsruller med gris

1 h 5 min · 632 kalorier

Hvidløgsstegt broccoli

18 min · 147 kalorier

Tærte med Karl Johan-svampe

1 h 5 min · 555 kalorier

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

35 min · 365 kalorier

Klassiske fyldte tomater

1 h 10 min · 412 kalorier

Nyretap med skalotteløgssauce

30 min · 614 kalorier

Honning- og balsamicoglaserede gulerødder

50 min · 193 kalorier

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 407 kalorier

Hakkebøf

50 min · 627 kalorier

Traditionel vildsvinegryde

3 h 45 min · 755 kalorier

Grillet auberginesalat

35 min · 182 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 333 kalorier

Lahanosalata – Græsk kålsalat

20 min · 201 kalorier

Krydrede kyllingefødder

2 h 30 min · 1.036 kalorier

Sprød svineskank i mørkt øl

3 h · 570 kalorier

And Fricassee med Svampe

1 h 15 min · 270 kalorier