pescatariske indiske Opskrifter

De indiske pescatariske opskrifter kombinerer krydderier og friskhed. Nyd en sprød Bhaji de pommes de terre eller Masala Peanuts som forret. Dum Paneer à l'étouffée vil forkæle dine smagsløg med sine dybe aromaer.

Middel

Hjemmelavede papadums med spidskommen

448 kcal

17g

30 min

Let

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Let

Sød kardemomme-lassi

374 kcal

10g

10 min

Let

Saltet lassi og sprøde papadums

489 kcal

18g

15 min

Middel

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Middel

Hirse-roti

301 kcal

7g

35 min

Let

Spinat-daal

341 kcal

17g

55 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Middel

Rabri med kardemomme og safran

275 kcal

11g

70 min

Let

Mangochutney

300 kcal

2g

65 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Middel

Appam med kokosmælk

554 kcal

9g

40 min

Middel

Dum Aloo

491 kcal

10g

65 min

Let

Kartoffel- og ærtecurry (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Let

Rødløg- og tamarindchutney

157 kcal

3g

35 min

Let

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Let

Mørksej i cremet kokoskarry

480 kcal

29g

40 min

Middel

Traditionelt hvidløgsnaan

646 kcal

14g

30 min

Middel

Mango Burfi

610 kcal

19g

40 min

Middel

Kadhi med ris

679 kcal

19g

90 min

Middel

Kaju Katli

972 kcal

19g

35 min

Middel

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min

Let

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min