pescatariske indiske Opskrifter

De indiske pescatariske opskrifter kombinerer krydderier og friskhed. Nyd en sprød Bhaji de pommes de terre eller Masala Peanuts som forret. Dum Paneer à l'étouffée vil forkæle dine smagsløg med sine dybe aromaer.

Middel

Safran- og fennikel-malpua

762 kcal

12g

40 min

Middel

Pesarattu – sprøde indiske mungbønne-pandekager

471 kcal

20g

265 min

Middel

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Middel

Kadhi med ris

679 kcal

19g

90 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Let

Indisk chaat med kartofler og kikærter

590 kcal

25g

35 min

Middel

Grøntsagskorma

521 kcal

10g

60 min

Middel

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Let

Aloo Palak

255 kcal

7g

45 min

Middel

Grøntsagsbiryani

1029 kcal

23g

75 min

Middel

Methi Thepla

325 kcal

7g

35 min

Middel

Saag Paneer

581 kcal

35g

50 min

Let

Masala Fish Fry

408 kcal

30g

25 min

Middel

Fuldkornsroti

561 kcal

15g

35 min

Middel

Hirse-roti

301 kcal

7g

35 min

Middel

Hjemmelavet roti

488 kcal

10g

35 min

Let

Mango- og kardemommemousse

368 kcal

3g

25 min

Middel

Palak Paneer

349 kcal

19g

45 min

Let

Kardemomme-kokosbarfi

599 kcal

8g

35 min

Let

Kartoffel Bhaji

273 kcal

5g

40 min

Middel

Baida Roti

416 kcal

13g

35 min

Let

Bhapa Doi med safran og kardemomme

393 kcal

10g

40 min

Middel

Masala Dosa

614 kcal

16g

80 min