Palæo opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige måltider være gode at have ved hånden. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 169 palæo-opskrifter med moderat fedt, fibre og lidt sukker.

Grillede hjertemuslinger

25 min · 360 kalorier

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Salada de bacalhau – portugisisk klipfiskesalat

50 min · 928 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

1 h 5 min · 704 kalorier

Klassisk andepaté

2 h 10 min · 264 kalorier

Krydrede oksekofta

30 min · 426 kalorier

Lamme-pinchos

45 min · 535 kalorier

Smagfuld kikærtegryde

1 h · 274 kalorier

Bønnesuppe

2 h · 385 kalorier

Portugisisk Salpicão – rødvinsmarineret svinemørbrad

1 h 5 min · 468 kalorier

Grillede sepiablæksprutter

30 min · 427 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Caldo Verde

1 h · 482 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Myntemarinerede sardiner

26 min · 477 kalorier

Tunesisk blæksprutte

1 h 40 min · 452 kalorier

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

45 min · 295 kalorier

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 515 kalorier

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 488 kalorier

Spanske havkrabber

50 min · 513 kalorier

Klassisk ungarsk oksegullasch

2 h 55 min · 601 kalorier

Mouloukhia med mørt oksekød

4 h 20 min · 562 kalorier

Grillede kæmperejer

20 min · 736 kalorier

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorier