Palæo opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrige måltider være gode at have ved hånden. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein. Her finder du 169 palæo-opskrifter med moderat fedt, fibre og lidt sukker.

Patatas a la Riojana – Spanske kartofler med chorizo

55 min · 482 kalorier

Tunesisk bønnegryde (Marqa)

1 h 30 min · 489 kalorier

Britisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Grillede kyllingespyd

32 min · 361 kalorier

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

30 min · 325 kalorier

Traditionel Merguez-pølse

55 min · 520 kalorier

Kylling chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Bagte falafel

45 min · 325 kalorier

Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat

25 min · 438 kalorier

Tom Yum-suppe med rejer

30 min · 194 kalorier

Vegetarisk chili

1 h 20 min · 356 kalorier

Klassisk Piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier

Cikorie med hvide bønner

40 min · 518 kalorier

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

45 min · 607 kalorier

Klassisk Loubia med oksekød

1 h 50 min · 500 kalorier

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 598 kalorier

Klassisk gullasch med oksekød og paprika

2 h 55 min · 519 kalorier

Kefta med æg

50 min · 529 kalorier

Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos

55 min · 517 kalorier

Doenjang jjigae

40 min · 294 kalorier

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 597 kalorier

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Reje cocktail

20 min · 518 kalorier

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 516 kalorier