nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Marokkansk Zaalouk

225 kcal

4g

60 min

Let

Spanske artiskokker med vinaigrette

273 kcal

4g

55 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Spanske kikærter med spinat

536 kcal

25g

30 min

Let

Spanske olivenoliekiks (Galletas de aceite)

639 kcal

8g

40 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Chè Hạt Sen – Vietnamesisk lotusfrøsuppe

320 kcal

11g

60 min

Let

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Let

Sprøde jordbærtærter med mynte

276 kcal

4g

35 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Hjemmelavede grøntsagschips

239 kcal

4g

35 min

Let

Nopal Tacos

437 kcal

9g

35 min

Let

Traditionel Bhel Puri

657 kcal

20g

40 min

Let

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Let

Rasam

166 kcal

5g

45 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Klassisk Baba Ganoush

277 kcal

5g

60 min

Let

Grøntsagsbulgur i Maghreb-stil

604 kcal

22g

50 min