nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Let

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

256 kcal

1g

75 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Krydret nøddeblanding med ahornsirup og røget paprika

746 kcal

15g

20 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Kinesiske sødkartoffelkager

592 kcal

8g

45 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Pandsest tofu med kaki

320 kcal

18g

35 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Provençalsk grøntsagstian

231 kcal

5g

85 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Let

Sprøde wokgrøntsager

148 kcal

3g

21 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min