nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Italienske grøntsager

253 kcal

5g

60 min

Let

Vegetarisk poke bowl med sesam

559 kcal

8g

35 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

331 kcal

4g

55 min

Let

Ovnbagte grøntsager med røget paprika

644 kcal

25g

60 min

Let

Spanske marinerede oliven

380 kcal

2g

20 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Græsk-inspireret knoldselleri-vinaigrette

168 kcal

2g

20 min

Let

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegt blomkål med stærk soya og chili

143 kcal

4g

25 min

Let

Bruschetta al Pomodoro

376 kcal

8g

20 min

Let

Spinat-daal

341 kcal

17g

55 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Italiensk hvid bønnesalat

300 kcal

10g

15 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Peras al vino

436 kcal

3g

60 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min