nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Mexicansk-inspirerede dadler med mandler

264 kcal

6g

20 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Bessara – cremet marokkansk ærtesuppe

793 kcal

37g

60 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Linsebowl med spidskommen

312 kcal

17g

45 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Klassisk Myntesauce

23 kcal

0g

10 min

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Sprøde bananchips

223 kcal

1g

25 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Røgede paprikakartofler

328 kcal

5g

50 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Pasta con Verduras

579 kcal

15g

45 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min