nemme vegansk Opskrifter

De nemme veganske opskrifter fremhæver hurtige og lækre retter. Den orientalske salat med bulgur og kikærter (600 kcal) lyser op i dine måltider, mens appelsinsalaten med sorte oliven (256 kcal) tilføjer et friskt touch. Varier glæderne med disse enkle kreationer.

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Sprøde tyske kartoffelchips

360 kcal

4g

35 min

Let

Græsk halva med appelsin og kanel

828 kcal

11g

40 min

Let

Mynteris

359 kcal

6g

30 min

Let

Tahinopita – Græsk sesam- og tahinkage

608 kcal

12g

65 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Gohan: Japanske dampede ris

533 kcal

10g

55 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Vegetarisk poke bowl med sesam

559 kcal

8g

35 min

Let

Dubu Jorim

323 kcal

22g

25 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Chè Hạt Sen – Vietnamesisk lotusfrøsuppe

320 kcal

11g

60 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Røget Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min