nemme laktosefri Opskrifter

Nyd den cremede pita og hummus (884 kcal) til et hurtigt måltid. Den friske urtesalat med granatæble (165 kcal) tilføjer et friskt pust. Hver lactosefri opskrift gør forberedelsen nemmere, samtidig med at den forkæler dine smagsløg.

Let

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Let

Klassisk linsegryde med røget bacon

508 kcal

32g

60 min

Let

Sprøde bananchips

223 kcal

1g

25 min

Let

Goya Champuru

819 kcal

41g

35 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Chè chuối

463 kcal

5g

35 min

Let

Pommes Sarladaises – franske kartofler i andefedt

450 kcal

8g

60 min

Let

Thai Banh Mi

1287 kcal

25g

30 min

Let

Pad Krapow med svinekød

826 kcal

35g

25 min

Let

Shrimp Khao Pad

1177 kcal

49g

25 min

Let

Gulerodskage

693 kcal

11g

65 min

Let

Sprødstegt hvilling med citron

693 kcal

41g

25 min

Let

Fransk Stil Chili con Carne

893 kcal

62g

110 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Niku Udon

758 kcal

47g

30 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Let

Spansk kikærtesuppe

735 kcal

40g

60 min