nemme laktosefri Opskrifter

Nyd den cremede pita og hummus (884 kcal) til et hurtigt måltid. Den friske urtesalat med granatæble (165 kcal) tilføjer et friskt pust. Hver lactosefri opskrift gør forberedelsen nemmere, samtidig med at den forkæler dine smagsløg.

Let

Ensalada de Pimientos

323 kcal

19g

60 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Let

Shrimp Salteado

271 kcal

32g

25 min

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Let

Tacos al Carbon

790 kcal

42g

35 min

Let

Krydrede bisontacos med et strejf af røg

760 kcal

41g

35 min

Let

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

254 kcal

5g

35 min

Let

Miso Nasu

381 kcal

6g

25 min

Let

Tacos med skorpionfisk

621 kcal

37g

30 min

Let

Jæger Pasta

960 kcal

49g

70 min

Let

Krydrede oksekødstacos

761 kcal

41g

25 min

Let

Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike

182 kcal

5g

30 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Charrerías

585 kcal

26g

25 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Ensopado de Galinha

1045 kcal

60g

65 min

Let

Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier

294 kcal

3g

40 min

Let

Pasta med hvidløg og olivenolie

548 kcal

14g

15 min