
Sauterede rosenkål med chorizo
Rosenkål stegt til perfektion med sprøde, let brankede kanter og vendt i det aromatiske, røgede fedt fra chorizoen. Duften af ristet hvidløg og reduceret hvidvin giver retten en autentisk portugisisk karakter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gRosenkål~90 cal/pr. portion(renset og halveret)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/pr. portion(skåret i små tern)Gluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(skåret i tynde skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 mlTør hvidvin~7 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspRøget paprika~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 piecePiri-piri-chili~1 cal/pr. portion(udkernet og finthakket)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Blanchér kålen
Kom rosenkålene i spilkogende saltvand i ca. 5 minutter. De skal stadig have masser af bid. Overfør dem straks til iskoldt vand for at bevare den dybe grønne farve, og halvér dem derefter.
10 minRist chorizo og aromater
Varm lidt olivenolie på en pande og steg chorizoen i tern, indtil fedtet smelter af og farver olien smukt rød. Tilsæt løg i tynde skiver, hvidløg og piri-piri – lad det simre mørt og duftende uden at det branker.
8 minSautér grøntsagerne
Læg rosenkålene på panden med skærefladen nedad og skru op for varmen. Gå efter en dyb karamellisering – de må gerne blive næsten sorte enkelte steder for at udvikle de naturlige sukkerstoffer. Drys med røget paprika.
7 minDeglacér og smag til
Hæld hvidvinen ved for at koge panden af. Rør energisk, indtil væsken er næsten helt fordampet og har lagt sig som en lækker glace om kålen. Smag til med salt og peber.
5 min
Kokketips
- •Lad være med at røre for meget i rosenkålene i starten; de skal have ro til at karamellisere mod panden for at få den helt rigtige nøddeagtige smag.
- •Hvis du har en rest dagsgammelt brød, så skær det i tern og steg dem sprøde i det samme fedt – det er den helt klassiske måde at fuldende retten på.
Opbevaring
Kan opbevares på køl i op til 3 dage. Genopvarm dem på en varm pande med en smule olivenolie for at genskabe den sprøde tekstur.