middelhavsinspirerede Kød og fisk

Middelhavs kød og fisk forkæler med lækre retter. Prøv Kylling fritter fra syd, sprød og smagfuld, eller vælg Seekh Kebab med grøntsager, let og aromatisk. 402 opskrifter at udforske for at variere fornøjelserne.

Let

Lynstegte rejer i sojasauce

252 kcal

31g

25 min

Middel

Dampede kæmperejer med hvidløg

240 kcal

13g

28 min

Let

Sprøde grøntsagspandekager

328 kcal

8g

35 min

Middel

Dampede Bao Buns

562 kcal

12g

45 min

Middel

Kinesisk sprødstegt fisk

652 kcal

31g

30 min

Middel

Dampet fisk med ingefær og soja

502 kcal

50g

27 min

Let

Ananaskylling

423 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Middel

Lynstegte skaldyr i wok

271 kcal

33g

30 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Middel

Sprøde kinesiske tun-toasts

505 kcal

23g

30 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret karry-tofu

501 kcal

20g

35 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Let

Lynstegt tofu med peberfrugt

269 kcal

17g

35 min

Let

Sprødstegt tofu i soyasauce

286 kcal

17g

25 min

Let

Lynstegt tofu med five-spice

276 kcal

17g

30 min

Middel

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

358 kcal

18g

35 min

Middel

Stegt silkeblød tofu

383 kcal

16g

25 min

Middel

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

306 kcal

26g

25 min

Let

Fyldt avocado med rejer

1239 kcal

27g

20 min

Middel

Sprødstegt vild havbars med citronsmør

693 kcal

96g

20 min