middelhavsinspirerede batch cooking Opskrifter

Middelhavsopskrifter er perfekte til batch cooking. Forbered den orientalske bulgursalat med kikærter eller Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder til lækre og hurtige måltider. Nyd disse 1071 muligheder for at forenkle din madlavning.

Let

Kylling-bulgur-pilaf

786 kcal

43g

55 min

Let

Kartoffellatkes

531 kcal

10g

35 min

Let

Rejer i kokosmælk

442 kcal

33g

25 min

Middel

Lavash-brød

339 kcal

8g

35 min

Middel

Khanom Chan

410 kcal

2g

65 min

Middel

Græsk fyldt blæksprutte med ris og friske krydderurter

513 kcal

40g

105 min

Let

Peanutbutter

545 kcal

20g

15 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Peanutbutter-småkager

1000 kcal

20g

27 min

Middel

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Let

Femkrydrede grønne linser

372 kcal

20g

35 min

Middel

Fransk Flan Pâtissier

419 kcal

9g

70 min

Let

Grillede grøntsagstacos

589 kcal

11g

25 min

Let

Passionsfrugtmousse

440 kcal

9g

20 min

Let

Tærte med bagte grøntsager

686 kcal

18g

75 min

Middel

Fransk jordbærflæsk (Pâté de fruits)

370 kcal

1g

60 min

Let

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Let

Methi Daal

334 kcal

16g

55 min

Middel

Panelle - sprøde kikærtefritter

354 kcal

14g

35 min

Middel

Traditionel Kylling Fricassee

989 kcal

73g

80 min

Let

Ris med hestebønner og letsaltet flæsk

641 kcal

22g

40 min

Let

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Let

Tartiner med aubergine, spidskommen og citron

439 kcal

10g

50 min

Let

Tarta de almendra – Klassisk spansk mandelkage

396 kcal

10g

55 min