
Cremet Gemüsepfanne
En lækker pande med møre grøntsager svøbt i en fløjlsblød flødesovs, der smyger sig om hver eneste bid. Duften af brunet smør og friskrevet muskatnød spreder ægte hygge i køkkenet.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gKartoffel~80 cal/pr. portion(skåret i fine tern)VeganGluten-free
- 200 gGulerod~15 cal/pr. portion(skåret i skiver eller tern)VeganGluten-free
- 1 piecePorre~15 cal/pr. portion(snittet i fine skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceGult løg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 30 gUsaltet smør~56 cal/pr. portionGluten-free
- 150 mlFløde~93 cal/pr. portionGluten-free
- 2 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 pinchMuskatnød~1 cal/pr. portion(friskrevet)VeganGluten-free
- 0.5 pieceBredbladet persille(finthakket)VeganGluten-free
- 200 mlGrøntsagsbouillon~3 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Klargøring af grøntsagerne
Skræl grøntsagerne grundigt. Skær kartofler og gulerødder i ensartede tern på ca. 1 cm, og snit løg og porre i fine skiver. Den jævne størrelse sikrer, at alt bliver færdigt på samme tid.
10 minSautering af kartofler og løg
Smelt smørret på en stor pande. Når det begynder at bruse op, tilsættes kartofler og løg. Lad dem tage en smule farve og stege med, indtil kanterne bliver let gennemsigtige.
7 minDampning og simretid
Tilsæt gulerødder og porre, og hæld grøntsagsbouillonen ved. Læg låg på og lad det simre ved middel varme, indtil væsken koger ind. Grøntsagerne skal være møre, men stadig bevare deres form.
12 minDen cremede afslutning
Hæld fløden ved og krydr med salt, peber og muskatnød. Lad det småkoge i ca. 2 minutter, indtil saucen tykner og lægger sig som en tæt creme om grøntsagerne. Top af med masser af frisk hakket persille.
6 min
Kokketips
- •Pas på med at brune grøntsagerne for hårdt; vi går efter en blød og mør tekstur frem for en stegeskorpe.
- •Tilsæt først muskatnødden til aller sidst for at bevare dens fulde aromatiske kraft og varme.
Opbevaring
Kan opbevares i op til 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarmes forsigtigt ved svag varme med en lille smule vand for at løsne saucen igen.