middelhavsinspirerede batch cooking Opskrifter

Middelhavsopskrifter er perfekte til batch cooking. Forbered den orientalske bulgursalat med kikærter eller Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder til lækre og hurtige måltider. Nyd disse 1071 muligheder for at forenkle din madlavning.

Middel

Khao Tom Mud (Søde sticky rice med banan)

1067 kcal

20g

90 min

Let

Sprøde mandelbiscotti

377 kcal

9g

55 min

Let

Salt Budino med Parmesan

581 kcal

23g

60 min

Middel

Italienske calamari

372 kcal

30g

60 min

Middel

Rissois med rejer

785 kcal

32g

65 min

Let

Hjemmelavet ranch-dressing med friske krydderurter

177 kcal

3g

15 min

Let

Italiensk Is med Røde Bær og Mascarpone

470 kcal

6g

60 min

Let

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

716 kcal

25g

40 min

Let

Hjemmelavet røget BBQ-sauce

237 kcal

3g

35 min

Let

Zucchini Fritters

293 kcal

11g

40 min

Let

Rocky Road Fudge

612 kcal

9g

25 min

Let

Traditionelle vilde ris

307 kcal

10g

65 min

Middel

Honningglaserede mandel-trekanter

946 kcal

19g

60 min

Let

Sødkartoffel-tortillas

313 kcal

7g

45 min

Middel

Kylling- og linse-rfissa

1418 kcal

81g

115 min

Let

Luftig quinoa med fine grøntsager

340 kcal

10g

35 min

Middel

Sjømadssalat

575 kcal

62g

95 min

Let

Kremet Kartoffelmos

522 kcal

8g

40 min

Middel

Hjemmelavet vegetarisk grøntsagslasagne

636 kcal

27g

90 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Middel

Peach Melba

792 kcal

15g

60 min

Middel

Melanzane alla Parmigiana

650 kcal

25g

90 min

Middel

Minestrone alla Genovese

593 kcal

15g

90 min

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min