
Aubergine Parmesan
Møre aubergineskiver svøbt i en tæt, koncentreret tomatsauce. Den bagte ost danner en gylden skorpe, der knaser let under kniven og afslører et fløjlsblødt, cremet indre.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 1200 gAubergine~69 cal/pr. portion(i 1 cm tykke skiver)VeganGluten-free
- 800 gRund tomat~35 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 100 gParmesan~103 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 250 gBøffelmozzarella~163 cal/pr. portion(skåret i små tern)Gluten-free
- 100 gHvedemel~88 cal/pr. portion(til panering)Vegan
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 50 mlEkstra jomfruolivenolie~112 cal/pr. portion(til saucen)VeganGluten-free
- 1000 mlJordnøddeolie~2248 cal/pr. portion(til stegning)VeganGluten-free
- 10 gBasilikum~1 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Saltning af auberginerne
Skær auberginerne i 1 cm tykke skiver. Fordel dem på en bageplade og drys med flagesalt. Lad dem trække i 20 minutter for at trække de bitre safter ud, og dup dem derefter helt tørre med et rent viskestykke.
25 minIndkogning af tomatsaucen
Sautér løgtern og finthakket hvidløg i olivenolie på en pande. Tilsæt de hakkede tomater og lad saucen simre ved svag varme, indtil den er tyk og hænger ved skeen. Vend frisk basilikum i til sidst.
20 minStegning af skiverne
Vend hver aubergineskive i mel. Steg dem i varm jordnøddeolie, til de er smukt gyldne og møre. Lad dem dryppe af på fedtsugende papir.
15 minAnretning i fadet
Læg sauce, auberginer, revet parmesan og mozzarellatern i lag i et ovnfast fad. Gentag lagene og slut af med et generøst lag ost på toppen.
10 minGratinering
Bag retten ved 180°C i 25 minutter. Den er klar, når osten bobler i kanten, og skorpen er mørkgylden og sprød.
25 min
Kokketips
- •Spring ikke saltningen over; det sikrer, at auberginerne bliver møre og ikke afgiver for meget væske under bagningen.
- •Tomatsaucen skal koges kraftigt ind, næsten til en marmelade-agtig konsistens, så retten ikke bliver vandet, og osten holder sig lækker.
Opbevaring
Holder sig i op til 3 dage på køl. Genopvarmes bedst i ovnen for at genskabe ostens sprødhed.