Low carb opskrifter tilpasset diabetes

Her finder du 1456 low carb-opskrifter med moderate mængder kulhydrat pr. portion, lidt sukker og fokus på fibre og protein i måltidet. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller fyldte auberginer på amerikansk vis med 33 g protein. Her er inspiration til varieret hverdagsmad, når du har type 2-diabetes.

Beef Wellington

1 h 15 min · 31 g kulhydrater

Paneer kathi roll

30 min · 40 g kulhydrater

Grillede merguez

15 min · 2 g kulhydrater

Gigantes Plaki

2 h · 36 g kulhydrater

Mellemostlige sardin-fritter

35 min · 30 g kulhydrater

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

35 min · 45 g kulhydrater

Krydrede kalkun-kebabs

40 min · 4 g kulhydrater

Grillet oksekød

30 min · 7 g kulhydrater

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

20 min · 2 g kulhydrater

Kebbeh Nayeh

25 min · 22 g kulhydrater

Chiles Rellenos med smeltet ost

1 h 10 min · 24 g kulhydrater

Som Tum med gulerod

20 min · 40 g kulhydrater

Chili Paneer

35 min · 22 g kulhydrater

Yorkshire Pudding

35 min · 19 g kulhydrater

Dahi ke kebab

50 min · 15 g kulhydrater

Madpandekager med sprød bacon og comté

30 min · 40 g kulhydrater

Nộm măng – Sprød vietnamesisk bambussalat

50 min · 34 g kulhydrater

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

15 min · 9 g kulhydrater

Kinesiske sennepsrejer

23 min · 4 g kulhydrater

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

20 min · 11 g kulhydrater

Spansk stegt pulard

1 h 45 min · 2 g kulhydrater

Gammeldags fyldt høne i bouillon

3 h 10 min · 19 g kulhydrater

Fyldt warka med oksekød og flydende æggeblomme

40 min · 24 g kulhydrater

Svine-château med svampesauce

1 h · 9 g kulhydrater