Tilbage til opskrifter
Chili Paneer

Chili Paneer

Gyldne, faste paneer-terninger svøbt i en blank, sirupsagtig brun sauce. Thai-chilier giver en intens varme, der spiller perfekt op mod den milde ost, mens peberfrugterne bevarer deres sprøde bid.

0
spicyvegetarian
20min
Forberedelse
15min
Tilberedning
Middel
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

595
Kalorier
24g
Proteiner
24g
Kulhydrater
45g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Paneer
    ~265 cal/pr. portion
    (i tern på 2 cm)
  • 40 g
    Majsstivelse
    ~37 cal/pr. portion
    (til panering og sauce)
  • 20 g
    Hvedemel
    ~18 cal/pr. portion
    (til panering)
  • 100 ml
    Jordnøddeolie
    ~225 cal/pr. portion
    (til stegning)
  • 1 piece
    Grøn peberfrugt
    ~8 cal/pr. portion
    (i tern på 2 cm)
  • 1 piece
    Rødløg
    ~13 cal/pr. portion
    (i grove lameller)
  • 4 piece
    Hvidløg
    ~4 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 3 piece
    Thai-chili
    ~6 cal/pr. portion
    (flækket på langs)
  • 2 tbsp
    Soyasauce
    ~4 cal/pr. portion
  • 1 tbsp
    Eddike
    ~1 cal/pr. portion
  • 1 tsp
    Hvidt sukker
    ~5 cal/pr. portion
  • 0.5 piece
    Frisk koriander
    (hakket)
  • 2 piece
    Forårsløg
    ~4 cal/pr. portion
    (snittet på skrå)
  • 20 g
    Frisk ingefær
    ~4 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 2 tbsp
    Rød chilisauce
    ~2 cal/pr. portion

Allergener

milkglutenjordnøddersoja
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse og panering af osten

    Skær paneeren i ensartede terninger på ca. 2 cm. Bland majsstivelse, hvedemel og en knivspids salt i en skål. Vend terningerne i blandingen, så de er dækket af et fint lag mel; stivelsen er hemmeligheden bag den tynde og knasende sprøde skorpe.

    10 min
  2. Stegning af paneer

    Varm olien op i en wok eller en stor pande. Steg paneer-terningerne ved høj varme, til de er flot gyldenbrune på alle sider. Læg dem til side på fedtsugende papir, så de holder sig sprøde.

    10 min
  3. Sautering af aromater

    Lad en smule olie blive tilbage i wokken. Tilsæt finthakket hvidløg, ingefær og de flækkede chilier. Når hvidløget begynder at tage farve, tilsættes løg og peberfrugt skåret i store tern. Lynsteg i 2 minutter – de skal forblive faste og blanke.

    5 min
  4. Saucen jævnes

    Hæld sojasauce, rød chilisauce, eddike og sukker ved. Kog bunden af wokken af, så alle smagsstoffer frigives. Tilsæt en smule vand rørt op med en skefuld stivelse. Lad det koge op i et par sekunder, indtil saucen tykner og glaserer bagsiden af en ske.

    5 min
  5. Finalen

    Kom paneeren tilbage i wokken. Vend det hele hurtigt og energisk, så hver eneste terning bliver dækket af den blanke sauce. Drys med frisk koriander og snittede forårsløg i sidste øjeblik inden servering.

    2 min

Kokketips

  • Fyld aldrig for meget i wokken ad gangen, når du steger din paneer. Hvis panden overfyldes, falder temperaturen, og osten bliver svampet i stedet for sprød.
  • Hurtighed er afgørende: Grøntsagerne skal have masser af bid, så pas på med at lade dem simre for længe i saucen.

Opbevaring

Bør spises med det samme for at bevare sprødheden. Kan holde sig 24 timer i køleskabet, men vil miste sin tekstur.

4.5
16 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Chili Paneer | FoodCraft