
Mellemostlige sardin-fritter
En gylden, luftig og sprød panering, der knaser ved første bid og afslører det salte, møre sardinkød. Krydderierne giver en varme, der fremhæver fiskens naturlige fedme.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 600 gSardin~240 cal/pr. portion(rensede og udbenet som 'butterfly')Gluten-free
- 150 gHvedemel~131 cal/pr. portion(sigtet)Vegan
- 200 mlLys øl~20 cal/pr. portion(iskold)Vegan
- 5 gBagepulver~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 20 gPersille~3 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspPaprikapulver~4 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1000 mlSolsikkeolie~2250 cal/pr. portion(til friturestegning)VeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pieceLimesaft~2 cal/pr. portion(i både)VeganGluten-free
- 1 tspHarissa~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/3Klargøring af sardinerne
Skrab skællene af og fjern hovederne. 'Butterfly' sardinerne ved at skære dem op langs bugen og forsigtigt fjerne rygbenet. Kødet skal forblive intakt og hænge sammen over ryggen.
15 minTilberedning af dejen
Bland mel, bagepulver, spidskommen og paprika i en skål. Pisk den iskolde lyse øl i, indtil dejen er jævn og hænger ved skeen. Vend det finthakkede hvidløg, hakket persille og harissa i.
10 minStegning og anretning
Opvarm solsikkeolien. Vend sardinerne i dejen og sænk dem forsigtigt ned i den varme olie. Når skorpen er gylden og sprød, tages de op og drypper af på fedtsugende papir. Krydr straks med gråt havsalt og server med frisk citronsaft.
10 min
Kokketips
- •Øllen skal være iskold for at skabe det temperaturchok, der gør dejen ekstra sprød og let.
- •Fyld ikke for mange sardiner i gryden ad gangen; det sænker olietemperaturen og gør dejen fedtet i stedet for sprød.
Opbevaring
Bør nydes med det samme for at bevare sprødheden. Egner sig ikke til genopvarmning.