Middel
Sprøde klipfiskeboller (Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
low carb portugisiske Opskrifter
67 opskrifter
Nyd ikoniske retter fra Portugal med disse 67 low carb opskrifter. Cataplana de Marisco (614 kcal) og Azeitonas Temperadas (377 kcal) bringer autentiske smagsoplevelser, mens du holder dig til dine mål. Klar til at forkæle dig selv?
Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
Let
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Middel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Middel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Let
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Let
Bolo de Bolacha
565 kcal
6g
40 min
Middel
Portugisisk valnøddekage
493 kcal
10g
65 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Oksekød i Alentejo-stil med muslinger
730 kcal
59g
65 min
Middel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Let
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Portugisisk braiseret kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
Let
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Madeira Beef Espetada
584 kcal
53g
35 min
Middel
Oksekødsgryde med grønne bønner
767 kcal
51g
110 min
Let
Portugisiske hestebønner
552 kcal
37g
60 min
Middel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Middel
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min