Low carb opskrifter mod knogleskørhed

Gå på opdagelse i 1.180 low carb opskrifter med ingredienser, der bidrager med calcium, D-vitamin og protein, og hold øje med saltet. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Grøntsagsgratin med cremet cheddar med 23 g protein. Her er der inspiration til varierede måltider i hverdagen.

Ovnbagt laks med rodfrugter

50 min · 571 kalorier

Hjemmelavet Paninibrød

30 min · 237 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Schweinshaxe: Sprødstegt svineskank

2 h 50 min · 1.332 kalorier

Klassisk blomkålsgratin med béchamel og sprød bacon

1 h · 430 kalorier

Klassisk Hareragout

3 h · 715 kalorier

Omelet med fines herbes

10 min · 367 kalorier

Squash og gedeostkage

1 h 5 min · 345 kalorier

Cremet chokolademousse

25 min · 490 kalorier

Wakame- og agurkesalat

15 min · 83 kalorier

Chadol suyuk (kogt oksebryst)

45 min · 353 kalorier

Marseille Panisse

1 h · 360 kalorier

Portugisisk kylling med peberfrugt

40 min · 366 kalorier

Tærte med Karl Johan-svampe

1 h 5 min · 555 kalorier

Boeuf bourguignon

3 h 40 min · 775 kalorier

Sesamstegt tun-tataki

25 min · 407 kalorier

Traditionel vildsvinegryde

3 h 45 min · 755 kalorier

Sprød svineskank i mørkt øl

3 h · 570 kalorier

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

30 min · 333 kalorier

Klassisk Fransk Kalve-Blanquette

2 h · 636 kalorier

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

35 min · 275 kalorier

Vaniljebudding

25 min · 210 kalorier

Kretansk Boureki

1 h 20 min · 795 kalorier

Hakkebøf

50 min · 627 kalorier