Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Klassisk mexicansk salsaduo

30 min · 106 kalorier

Ovnbagte søde kartoffel-fritter

40 min · 295 kalorier

Chermoula-kartofler

40 min · 315 kalorier

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

50 min · 167 kalorier

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

55 min · 246 kalorier

Koreansk auberginesalat

20 min · 100 kalorier

Klassisk Baba Ganoush

1 h · 277 kalorier

Klassisk dahl med røde linser

45 min · 359 kalorier

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorier

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

15 min · 132 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Ovnbagt laks

25 min · 297 kalorier

Haj i adobomarinade

30 min · 377 kalorier

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

40 min · 176 kalorier

Mynte-bulgur

25 min · 306 kalorier

Italiensk råkostsalat

20 min · 222 kalorier

Græske gulerødder med spidskommen

35 min · 122 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Grønne bønner med mynte

45 min · 183 kalorier

Japansk agurkesalat

15 min · 79 kalorier

Pico de Gallo

15 min · 44 kalorier

Sprøde indiske grøntsagskoteletter

45 min · 289 kalorier

Græske hestebønner

1 h · 495 kalorier

Coleslaw

20 min · 181 kalorier