Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Kartofler på mexicansk

40 min · 233 kalorier

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

15 min · 330 kalorier

Salsa Taquera

25 min · 147 kalorier

Traditionel Salsa Roja

20 min · 100 kalorier

Salsa Fresca

15 min · 46 kalorier

Stegte artiskokker

35 min · 254 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

1 h 5 min · 704 kalorier

Karak-the

20 min · 132 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Farverig grøntsagsbulgur

35 min · 332 kalorier

Provençalsk grøntsagstian

1 h 25 min · 228 kalorier

Tomatsalat

15 min · 144 kalorier

Fruit Chaat

20 min · 177 kalorier

Koreansk græskargrød

1 h · 178 kalorier

Grøntsagssauté med timian og kikærter

30 min · 260 kalorier

Klassisk tysk rødbedesalat med sild

1 h 10 min · 375 kalorier

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

25 min · 111 kalorier

Urtebulgur

35 min · 467 kalorier

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

20 min · 108 kalorier

Spanske brændte nødder

30 min · 654 kalorier

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

55 min · 295 kalorier

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

20 min · 207 kalorier

Ristet salsa med totopos

30 min · 294 kalorier

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

20 min · 156 kalorier