Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Havbars-ceviche med lime

20 min · 259 kalorier

Koreansk mungbønnespirer-salat

15 min · 121 kalorier

Frisk grøntsagsfad med cremet dip

25 min · 160 kalorier

Okra i tomatsauce

50 min · 206 kalorier

Græsk-inspireret Baba Ganoush

1 h · 204 kalorier

Majssalat

15 min · 254 kalorier

Saag Aloo

45 min · 242 kalorier

Grillede artiskokhjerter

35 min · 253 kalorier

Sangría

15 min · 243 kalorier

Mexicansk sauteret chayote

30 min · 118 kalorier

Kinesisk lynstegt glaskål

23 min · 136 kalorier

Aloo Gobi

40 min · 268 kalorier

Italienske grøntsager

1 h · 249 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Hjemmelavede papadums med spidskommen

30 min · 446 kalorier

Methi Daal

55 min · 334 kalorier

Indisk dhal med røde linser, ghee og krydderier

35 min · 328 kalorier

Stegte pimientos de Padrón

15 min · 143 kalorier

Dampet broccoli

13 min · 121 kalorier

Aloo Jeera

30 min · 252 kalorier

Kartofler på mexicansk

40 min · 233 kalorier

Kartoffel- og ærtecurry (Aloo Matar)

55 min · 299 kalorier

Frisk tomatsalsa

15 min · 91 kalorier

Koreansk spinat

12 min · 86 kalorier