Low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Her finder du low carb-retter med grøntsager, fisk og olivenolie samt fokus på mindre salt og mættet fedt. Prøv Ovnbagt laks med 32 g protein eller Dampet broccoli med 6 g protein. De 743 opskrifter giver dig masser af idéer til hverdagsmad.

Vegetariske jiaozi med shiitakesvampe

55 min · 17 g kulhydrater

Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier

35 min · 45 g kulhydrater

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

15 min · 9 g kulhydrater

Som Tum med gulerod

20 min · 40 g kulhydrater

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

13 min · 7 g kulhydrater

Salade Niçoise

40 min · 30 g kulhydrater

Klassisk beef rendang

3 h 45 min · 28 g kulhydrater

Friske forårsruller med rejer

50 min · 36 g kulhydrater

Oksebryst

2 h 10 min · 4 g kulhydrater

Paneer Pasanda

1 h 10 min · 34 g kulhydrater

Ovnbagte kartofler med hvidløg og timian

1 h · 42 g kulhydrater

Sandesh med kardemomme og safran

35 min · 34 g kulhydrater

Traditionel lamme-harira med bælgfrugter

1 h 40 min · 30 g kulhydrater

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

20 min · 11 g kulhydrater

Frisk koriandersalat

12 min · 8 g kulhydrater

Middelhavsinspirerede muslinger

30 min · 23 g kulhydrater

Dampede gyozas med svinekød og kinakål

48 min · 20 g kulhydrater

Smørglaserede grøntsagsstave

35 min · 14 g kulhydrater

Friture af Fisk

35 min · 38 g kulhydrater

Grillede majskolber med røget smør

25 min · 35 g kulhydrater

Rustikke knuste kartofler med saltet smør

35 min · 33 g kulhydrater

Pokébowl med tun

40 min · 45 g kulhydrater

Tyske kødboller med kartofler og agurkesalat (Hackbällchen)

50 min · 49 g kulhydrater

Lettere cottage pie med blomkåls- og kartoffelmos

1 h 10 min · 35 g kulhydrater